практическая психология 0
О книге: Автор этой книги – Влада Титова, психолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук, с удовольствием поделится с вами теми медицинскими, психологическими и диетологическими знаниями, которые уже помогли тысячам людей сбросить вес и освободиться от лишней тяжести в теле и на душе. Что нужно, чтобы возвращение к стройности состоялось? Возможно ли снизить вес без самоистязания и постоянного ощущения голода? Как противостоять «заеданию» стресса или искушению едой? Реально ли сохранить хороший результат в снижении веса на всю жизнь? Как закрепить достигнутое, чтобы сброшенные килограммы не вернулись? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге. Здесь собраны наиболее действенные практические рекомендации и методики, обобщающие многолетний авторский опыт работы с пациентами, страдающими избыточным весом.
кулинария 0
О книге: Новая книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. «Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, – считает Юлия. – Здесь важно чувство меры – есть можно все, но по чуть-чуть».
ОС и сети 0
О книге: Если вы хотите перейти на новую версию операционной системы Windows 8, то эта книга для вас. В ней вы найдете максимально полные ответы на вопросы, касающиеся установки, тонкой настройки Windows, нового пользовательского интерфейса, подключения к Интернету, восстановления системы, подключения нового оборудования и многого другого. Доступный язык изложения материала и большое количество иллюстраций помогут освоить материал быстро и на все сто!
ОС и сети 0
О книге: Компьютер вас не слушается? Windows заставляет напрягать мозг? Глаза разбегаются при виде непонятных картинок на мониторе? Вы забудете про все это, прочитав веселый, интересный самоучитель для начинающих пользователей компьютера. В ходе непринужденной беседы с читателем автор обучит всем тонкостям работы с самой новой операционной системой Windows 8. Вы узнаете, как «укрощать» программы, как подключиться к Интернету и пользоваться им. Вы и не заметите, как компьютер из непонятного устройства превратится в вашего лучшего друга.
ОС и сети 0
О книге: Эта книга – уникальный самоучитель работы на компьютере! Прочитав её, вы узнаете, как выбрать компьютер и зачем вообще он нужен, как освоить последнюю версию операционной системы Windows 7 и самые популярные программы, включая Word и Excel, как подключиться к Интернету и как им пользоваться. Что же отличает эту книгу от большинства пособий по изучению ПК? Дело в том, что она написана сразу двумя известными авторами компьютерных самоучителей и художественной прозы – Андреем Жвалевским и Евгенией Пастернак. Каждый из авторов излагает свою точку зрения на процесс обучения компьютерной грамотности. Главы книги строятся по принципу повестей «М+Ж», в них описывается типично мужской и женский взгляды на ту или иную проблему. Вы сможете учиться вместе, но каждый из вас найдёт в этой книге именно то, что ищет! Благодаря этой остроумной книге вы не только научитесь пользоваться компьютером. Вы поймете, что он крайне полезен в хозяйстве и просто необходим для всей семьи!
ОС и сети 0
О книге: Вам кажется, что компьютер – это сложное устройство, которым невозможно научиться пользоваться? А Интернет – и вовсе изобретение для молодежи, и людям старшего поколения он совершенно ни к чему? Это совсем не так! Компьютер – это не роскошь, а надежный и верный помощник человека! Причем освоить его не многим сложнее, чем любое другое электронное устройство: телевизор, кухонный комбайн или мобильный телефон. Эта книга для тех, кто никогда не сталкивался с компьютером и ни разу не выходил в Интернет. В ней рассказано о том, как начать работу на ПК, как управлять им при помощи мыши, как набирать текст на клавиатуре. Вы узнаете о компьютерных программах и научитесь ими пользоваться, откроете для себя многочисленные возможности Интернета. В этой книге нет сложных определений и заумных терминов. А цветные иллюстрации делают процесс обучения максимально наглядным. Прочитав ее, вы поймете, что большой жизненный опыт не препятствие для освоения компьютера. Главное – желание и уверенность в своих силах. Ведь не зря говорят, что учиться никогда не поздно!
ОС и сети 0
О книге: Книга предназначена для тех, кто приобрел ноутбук и хочет быстро освоить приемы работы с ним. Рассматриваются особенности устройства ноутбуков, доступные аксессуары, вопросы ухода за портативными компьютерами. Вы узнаете, как работать в операционной системе Windows 8 и Microsoft Office 2013. Вы также научитесь подключать ноутбук к Интернету и использовать свой портативный компьютер в качестве мобильного центра развлечений. Особое внимание уделено защите ноутбука от угроз со стороны вирусов и шпионского программного обеспечения.
ОС и сети 0
О книге: Из вашего компьютера валит сизый дым? Windows не грузится, и вы видите лишь черный экран? Или же Windows загружается, но потом экран становится синим и по нему бегут «кракозябры»? Из системного блока раздается пронзительный писк? Не паникуйте! И не спешите вызывать мастера. В большинстве случаев сбои компьютера можно «излечить» своими руками. Как – научит эта книга. В ней предельно просто рассказывается о наиболее часто встречающихся поломках ПК. Рассматриваются как аппаратные неисправности, так и сбои на уровне операционной системы и программного обеспечения. Новое издание книги посвящено последней версии ОС Windows 8.
современная зарубежная литература 0
О книге: Впервые на русском – удивительный бестселлер Стивена Чбоски, трогательный роман взросления («„Над пропастью во ржи“ для новых времен», по выражению критиков), разошедшийся тиражом свыше миллиона экземпляров и экранизированный самим автором, причем одну из главных ролей в фильме исполнила Эмма Уотсон – она же Гермиона Грейнджер из фильмов о Гарри Поттере. Чарли переходит в старшую школу. Опасаясь того, что его там ждет после недавнего нервного срыва, он начинает писать письма кому-то, кого никогда в жизни не видел, но кто, он уверен, должен хорошо его понять. Чарли не любит ходить на танцы, поскольку ему обычно нравятся те песни, под которые не потанцуешь. Каждая новая книга, прочитанная им по совету Билла, учителя литературы, тут же становится у Чарли самой любимой: «Убить пересмешника», «Питер Пэн», «Великий Гэтсби», «Над пропастью во ржи», «В дороге», «Голый завтрак»… Билл советует Чарли «быть не губкой, а фильтром», и тот честно пытается. Еще Чарли пытается не вспомнить крепко забытые детские травмы и разобраться в своих чувствах к старшекласснице Сэм, сестре его друга Патрика по кличке Никак…
кулинария 0
О книге: Знаете ли вы, что нас везде окружает еда? Куда бы вы ни направились: в лес, в поле или в собственный сад, она повсюду. Она в буквальном смысле растет у нас под ногами, и многое из этого люди обычно называют сорняками. Оказывается, всеми гонимые сорняки вовсе не бесполезны, а, напротив, вкусны и полны витаминов. Съедобных дикорастущих растений – более 1000 видов. Более того, в пищу годятся даже садовые цветы с клумб. И из всего этого можно приготовить изысканные и простые, низкокалорийные и питательные блюда: закуски, супы, вторые блюда, десерты, напитки. Приготовьте и попробуйте салат из настурции, суп из ряски, котлеты из клевера, мармелад из акации, вино из одуванчиков… На любой вкус!
Сайт собирает cookies.