О книге: Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным? Перед вами – уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий, и электронную программу тренировок на диске с автоматическим расчетом каждого занятия. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению. Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и… отправляться в тренажерный зал! Компакт-диск прилагается только к бумажной версии книги.
О книге: Книга рассказывает о средствах и методах ухода за кожей, телом, волосами, о способах применения декоративной косметики, о методиках достижения стройности, красоты и гармонии с помощью фитнеса, йоги и внутреннего настроя, а также об искусстве создания и поддержания гармоничного эмоционального состояния с помощью ароматерапии.
О книге: Это уникальное классическое издание, написанное знаменитым петербургским профессором Вольдемаром Варлихом, представляет собой наиболее полный иллюстрированный реестр русских лекарственных растений с указанием мест распространения, лечебного применения и целительных свойств. Книга является лучшим на сегодняшний день пособием для врачей, фармацевтов и всех, кто всерьез заботится о своем здоровье.
О книге: Скажем честно: когда нам предложили написать эту книгу, мы не были уверены, что согласимся. Ведь мы профессиональные педагоги. И все, что мы писали и пишем, относится именно к педагогике, возможно отчасти к психологии, но уж точно не к экономике и менеджменту. Как же нам написать целую книгу, содержащую в том числе советы в области экономики и управления?.. Однако с другой стороны, чистая правда и то, что мы практики. И все, что мы делаем, мы всегда делаем сами. Это, конечно, включает и экономические аспекты нашей деятельности – организацию, управление и пр. То есть с любым проектом мы всегда проходим все стадии – от идеи до полной реализации. Это, безусловно, относится и к нашему главному «детищу» – «Школе НО “Апельсин”» в Санкт-Петербурге. В процессе реализации этого проекта нам пришлось (и приходится) близко знакомиться со всеми сторонами процесса организации и открытия детского образовательного учреждения – юридической, экономической и пр. К нам часто обращаются коллеги за консультацией. Поэтому весь круг вопросов типа «с чего начать, как преуспеть» оказался нам близок и понятен. Короче говоря, мы решились.
О книге: Книга предназначена для занятий с детьми старшего дошкольного возраста. Игры и упражнения, предложенные в книге, помогут развить навыки, необходимые для успешного обучения в школе: память, внимание, речь, мышление. Ребенок познакомится с буквами и цифрами, научится читать и считать.
О книге: Готовить руку ребенка к письму необходимо задолго до того, как он пойдет в школу. Чем раньше малыш научится правильно держать карандаш, ориентироваться на листе бумаги, тем быстрее он овладеет первыми навыками письма. Эта пропись создана специально для мальчиков. В ней есть все, что обязательно заинтересует маленького непоседу: машины, техника, спорт. Задания, представленные в книге, достаточно просты, но от этого не менее эффективны.
О книге: Перед вами очень интересная книга: в ней ровно 365 упражнений, то есть по одному заданию на каждый день года. Среди них увлекательные логические задания, интересные головоломки, задачки на внимательность и картинки для раскрашивания, полезные игры и первые прописи. Каждый день можно выполнять всего одно задание. Хотя, конечно, можно делать и больше. Главное, чтобы вашему ребенку это было интересно! Такие занятия, напоминающие по форме увлекательную игру, помогут вам научить малыша писать, считать, рисовать, самостоятельно мыслить. Он станет более внимательным и аккуратным. Надежным помощником в учебе станет увлекательная игра. Занимаясь день за днем, ваш ребенок очень скоро поймет: учиться совсем не скучно!
О книге: Многие женщины считают, что природа не наделила их прекрасными внешними данными, и никакие усилия не предпринимают для того, чтобы выглядеть лучше. Однако это глубокое заблуждение. Достаточно сесть перед зеркалом и внимательно рассмотреть свое отражение в нем. И на деле окажется, что такие уж и некрасивые глаза, а если их подчеркнуть подходящими по цвету тенями, то они будут выгодно выделяться на лице, что отвлечет внимание от великоватого носа. И губы красивой формы, для чего достаточно коснуться их блеском для губ. И идеальная форма бровей и подбородка… Эта книга научит вас видеть и подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки, а также подскажет, как правильно ухаживать за лицом, руками и ногами, раскроет секреты безупречного макияжа и педикюра.
О книге: ПЕТУШОК, ЗОЛОТОЙ ГРЕБЕШОК 99 русских народных потешек и колыбельных В этот компакт-диск вошли самые известные народные потешки и колыбельные: «Ладушки», «Идет коза рогатая», «Сорока белобока», «Прыг-скок», «Гуси, гуси, га-га-га», «Каравай», «Баю, баюшки, баю» и многие другие.