саморазвитие / личностный рост

социальная психология 0
О книге: Наталья Ром – профессиональный бизнес-тренер, практический психолог, ведущая открытых и корпоративных тренингов и семинаров, автор бестселлеров по практической психологии. Цель тренинга – развитие навыков уверенного поведения, как в личной, так и в профессиональной деятельности. В программе большое количество техник, которые можно сразу использовать в повседневной жизни. С помощью тренинга вы сможете: · Выработать уверенность в своих силах с помощью эффективных техник · Быть собой и не бояться осуждения и насмешек со стороны других людей · Спокойно воспринимать критику · Узнать секреты непринужденного общения · Научиться говорить «НЕТ», не испытывая вины или сожаления · Осознавать манипуляции и успешно им противостоять · Обрести способность достигать поставленных целей Изменяйтесь и идите вперед к своей уверенности!
социальная психология 0
О книге: В большинстве своём люди не знают самой важной информации в своей жизни – они не знают, зачем живут! Мы не задумываемся над смыслом жизни, а зря – ведь это то, что выделяет человека среди всех других существ. Отсутствие ясности в этом вопросе и наличие значительных заблуждений приводят к потере истинных ориентиров, уходу человека с оптимального пути и, как следствие этого, к потере интереса к жизни, основных человеческих качеств – ив результате короткая жизнь со множеством страданий. Эта книга станет вашим помощником, настоящим советчиком, к которому вы сможете обращаться при возникновении жизненных трудностей.
эзотерика / оккультизм 0
О книге: Книга, которую вы держите в ваших руках, особенная, она нужна людям именно сейчас, в Переходе Человечества на новый уровень своего развития. Это Книга Мастерства и Искусства Жизни – энциклопедия доброго Волшебства и истинной доброй Магии. Она написана и передана в потоке состояний Души, поэтому не просто сообщает информацию, а ещё и напрямую передаёт энергии-вибрации, затрагивающие самые глубокие уголки нашей Души. Легко и просто, ёмко и интересно! Она включает творческий потенциал сознания, который мы можем использовать для управления своей жизнью. Здесь каждый найдёт ответы на свои главные вопросы, наполнится Любовью, Мудростью и Радостью Жизни.
зарубежная деловая литература 0
О книге: В аудиокниге книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методи¬ку, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Аудионига насыщена множеством примеров из практики. Предисловие: самая короткая история времени Введение. Дефицит времени и стресс Дефицит времени Глава 1. Самоорганизация – это ключ к умению справляться с работой Шестое утверждение: я должен добиться полного контроля над расходованием своего времени Глава 2. Учет вашего времени Глава 3. Четыре вопроса в организации времени Расценки занятости Шесть задач, которые никогда нельзя перепоручать Три возможных уровня зрелости Излагая инструкции и указания при делегировании полномочий, следуйте семи пунктам контрольного перечня Глава 4. Сила положительной задержки Совершенствование навыков организации времени 30-секундные упражнения Глава 5. Изгнание Воров Времени Второй случай, когда вы должны говорить «нет», – это отказ в случае незначительности задания Глава 6. Как отделаться от непрошеного посетителя Тактика так называемых заглядывающих посетителей Так называемые заглядывающие посетители и офисы открытого типа Глава 7. Что делать, чтобы не болела голова от телефонных звонков Двадцать способов экономии времени при помощи телефона Девятый способ Пятнадцатый способ Восемнадцатый способ Двадцатый способ Глава 8. Обуздание Вора Времени при ожидании Как поступать с задержками, вызванными демонстрацией силы Шесть способов избежать затрат времени на ожидание Глава 9. Обуздание Вора Времени на совещаниях Как экономить время, планируя совещания Обобщение способов экономии времени на совещаниях Альтернативные формы совещаний Экономия времени в пути Глава 10. Экономия времени при чтении и письме Скорочтением овладеть несложно Всеобъемлющий подход к чтению В ходе чтения меняйте темп Как измерить свою обычную скорость чтения Как быстрее читать служебные записки Как читать технические книги, отчёты и статьи Как экономить время при письме Глава 11. Определение ваших целей Третья причина игнорирования постановки целей Постановка целей Определение своих целей «Почему» Пять правил постановки целей Сформулируйте свои цели и запишите их Как составить схему представлений о своих жизненных целях Глава 12. Определение своих приоритетов Составление списка приоритетных действий Глава 13. Стресс и организация времени Уровень стресса пиковой работоспособности Третий ключевой фактор – оценка Двенадцать способов обуздания стресса Пятый способ обуздать стресс Восьмой способ обуздать стресс Десятый способ борьбы со стрессом Глава 14. Время и успех корпоративной компании Седьмой способ организации времени в компании Глава 15. Десятиминутная организация времени «Как часто меня прерывали или отвлекали, когда я работал над задачей с высоким приоритетом?» «Как часто задание удавалось бы закончить раньше, если бы оно выполнялось иначе?» Потенциальная экономия времени за неделю
зарубежная психология 0
О книге: Всему свое время. Мы редко руководствуемся этой мудростью и потому попадаем в ловушки: преждевременно тревожимся или медлим в нерешительности, строим планы, которые вскоре опрокинет жизнь, или оттягиваем дело, которое давно пора начать. Таких ловушек психолог, профессор Андре Кукла насчитал одиннадцать. Все они мешают нам жить, заставляя впустую тратить силы и время, лишая естественной способности радоваться жизни. О том, как научиться избегать этих ловушек, автор подробно рассказывает в этой аудиокниге. Об авторе Андре Кукла – почетный профессор факультета психологии Университета Торонто, получивший степень доктора психологических наук в 1970 году. В области его научных интересов находятся: философия науки, философия сознания, теоретическая психология. он автор таких работ как «Ментальные ловушки», «Наблюдение», «Методы теоретической психологии», «Мистицизм и социальная эпистемология», «О перспективах поиска неземного интеллекта». Глава 1. ПРИРОДА МЕНТАЛЬНЫХ ЛОВУШЕК Как это происходит Путеводитель по ментальной флоре Глава 2. УПОРСТВО Упорство: хорошо или нет? Упорство не должно съедать жизнь Глава 3. АМПЛИФИКАЦИЯ Закон уменьшения отдачи Вертикальная и горизонтальная амплификация Амплификация и повторение Как увидеть замкнутый круг и остановиться Глава 4. ФИКСАЦИЯ Не позволяйте фиксации убивать ваше время Перестаньте беспокоиться и начните жить Глава 5. РЕВЕРСИЯ Реверсия – это болезнь «надо-было-мне…» Вина и стыд как ловушки реверсии Не все планы сбываются Глава 6. ОПЕРЕЖЕНИЕ Лучше не раньше, а вовремя Мешает ли жить смысл жизни? Ловушка идет и ловушку с собою ведет План – это друг или враг? Только вперед? Глава 7. ПРОТИВЛЕНИЕ Противление – это болезнь «ну еще чуть-чуть» Не будьте листом на ветру Принимайте судьбу без опасений Глава 8. ЗАТЯГИВАНИЕ Каковы причины затягивания? Груз нереализованных планов и проектов велик Затягивание, незанятость и ничегонеделание Сделайте первый шаг Глава 9. РАЗДЕЛЕНИЕ Разделение и сознание Остатки сладки Не разрывайтесь на части Глава 10. УСКОРЕНИЕ Ускорение первого и второго рода Поспешай медленно Глава 11. РЕГУЛИРОВАНИЕ Предписание или импульс? Виды регулирования Ловушка нулевого регулирования Глава 12. ФОРМУЛИРОВАНИЕ Формулирование – враг переживаний Не ищите правила там, где их нет Глава 13. КАК ИЗБЕЖАТЬ МЕНТАЛЬНЫХ ЛОВУШЕК Как сбросить ношу со своих плеч Способен ли импульс вынести бремя ответственности? Стратегия современного сознания лишена смысла Освобождение – впереди ПРИЛОЖЕНИЕ. ПРАКТИКА НАБЛЮДЕНИЯ ЗА МЫСЛЬЮ 15 минут ежедневных наблюдений за мыслью Даже существенные проблемы можно отложить Порочный круг и как из него выйти Нас поджидают ловушка за ловушкой Выход у нас перед носом
социальная психология 0
О книге: Эта книга станет вам верным помощником в ваших делах и мечтах. Она о самом необходимом на сегодняшний день качестве для любой женщины – о высокой самооценке. О желаниях, фантазиях, самых затаенных чаяниях, о которых вы, возможно, даже не готовы признаться самой себе, – обо всем том, что вам доступно, если только вы считаете себя достойной всего этого, о том, как полюбить себя, как достичь максимально возможного состояния любви к себе. Татьяна Рыжова называет это состояние так: быть в восторге от себя! Здесь, на страницах книги, она делится с вами всеми идеями, советами и методами, которые узнала сама, чтобы и вы смогли жить жизнью вашей мечты.
саморазвитие / личностный рост 0
О книге: Ицхак Пинтосевич занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности, тренер успеха № 1 на русскоязычном пространстве, в прошлом бронзовый призер Чемпионата мира по легкой атлетике и удачный бизнесмен. В этой книге-тренинге Ицхак не только делится своим опытом работы с лидерами, он собрал все самые мощные инструменты и стратегии влияния, почерпнутые из лучших книг по лидерству за последние 100 лет. Среди клиентов Пинтосевича самые успешные компании мира – такие, как Procter & Gamble, Deloitte, Danon, Leo Burnett, PSB-Films, MasterCard, Mary Kay, «Приват Банк», а также политики, бизнесмены и звезды шоу-бизнеса. Специальный бонус для читателей: видеотренинг от Ицхака Пинтосевича в подарок. Подробности внутри книги.
зарубежная деловая литература 0
О книге: Эмоциональный интеллект в бизнесе» – это своего рода продолжение бестселлера «Эмоциональный интеллект»: развивая тему EQ – почему для того, чтобы преуспевать, так важно обладать набором компетенций, определяющих умение управлять своими чувствами, – Гоулман погружает читателя в рабочие будни. В книге множество потрясающих историй триумфов и поражений и убедительных доказательств того, как наличие или отсутствие эмоционального интеллекта определяет уровень успешности. Что же делать, если EQ недостаточно для карьерного роста? Гоулман уверен: учиться! Он приводит практические рекомендации по развитию эмоционального интеллекта, и эти главы не должен пропустить ни менеджер, ни руководитель компании. «Эмоциональный интеллект в бизнесе» может стать самой важной из всех деловых книг, которые вы читали.
саморазвитие / личностный рост 0
О книге: О чем эта книга Лидерами сегодня стремятся стать многие. Многим это удается за счет рационально продуманных действий и силы воли. Но среди огромной массы людей всегда находятся те, кто обладает еще и странной силой – харизмой. Что это за свойство и откуда оно берется? Предопределена ли харизма от рождения или может быть результатом точного расчета? Как обычные, на первый взгляд, люди превращаются в лидеров, строят свою собственную жизнь, пишут историю компаний, а иногда – стран и народов? Какую роль в становлении харизмы играют семья и социум? Ну и, наконец, можно ли ее – харизму – развить? Автор предлагает весьма полное исследование животрепещущей темы и дает свои ответы на многие вопросы о этом интересном свойстве человеческой личности и его связи с лидерскими качествами. Для кого эта книга Книга для тех, кто интересуется вопросами лидерства, для руководителей компаний и подразделений. Почему мы решили издать эту книгу Потому что эта книга – попытка развеять дым и спецэффекты вокруг явления харизмы, отделить его «механизм» от мифов, и культурных наслоений. Это попытка осмыслить, для того чтобы использовать. Фишка книги Харизма рассматривается как одна из составляющих лидерства. Книга знакомит читателей с картиной внутреннего мира выдающихся людей, с фактами из биографий наиболее известных харизматических фигур прошлого и настоящего – и, … дает возможность соотнести себя с ними. От автора Слово «харизма» окружено сегодня ореолом мистики и скепсиса. Однако, мы не можем не признать, что явление это существует и люди с харизмой легко добиваются такого влияния на окружающих, какое и не снилось тем, кто этого свойства не имеет. Наука давно изучает это явление и сейчас у нас есть возможность увидеть, что харизматическое влияние может быть управляемым, оно может стать еще одним ресурсом современного лидера для достижения самых смелых планов не только в деле, но и в жизни в целом. Лидер должен умело управлять. А управлять мы можем только тем, что можем контролировать. Мы можем контролировать только то, что понимаем. Харизма не раз помогала лидерам получить власть и возвести на вершину величия себя и ту группу, которую они возглавили. При этом харизма была лишь инструментом, многократно усиливающим влияние, достижения лидеров, и предавая их взлетам и падениям черты избранничества и уникальности, давала возможность собраться с силами и снова взлететь.
руководства 0
О книге: НЛП, или нейролингвистическое программирование, – относительно молодое и очень перспективное направление психологии. Освоив основные правила и законы НЛП, вы сможете изменить свою жизнь к лучшему. С помощью этой книги вы научитесь: полностью управлять собой, своим телом, физическим состоянием, мыслями, чувствами, эмоциями; управлять другими людьми, располагать к себе, успешно проводить переговоры любой сложности, влюблять в себя любого; не только решать любые проблемы, но и извлекать из них максимальную пользу; достигать любых целей в карьере, учебе, личной жизни, самосовершенствовании.